Der Typ stand jeden Tag um fünf Uhr morgens auf und zeigte bereits nach sechs Monaten positive Ergebnisse

Ein Mann war mit dem Verlauf seines eigenen Lebens überhaupt nicht zufrieden – dies geschieht für viele, wenn nur genügend Zeit für die Arbeit bleibt.

Es wird unklar, in welche Richtung man sich bewegen und wie man sich entwickeln soll, und die Jahre beginnen zu schnell zu vergehen. Aus Versuchsgründen stand der Mann jeden Tag um fünf Uhr morgens auf und konnte nach sechs Monaten positive Veränderungen zeigen.

Foto: trendymen.ru

Der Mann wurde durch das beliebte Buch von Hal Elrod “Magie des Morgens” zum Experimentieren inspiriert. Zu einer Zeit hatte Elrod gleiche Situation. Er verstand nicht, was er im Leben wollte und wusste nicht, wie er dieses Problem lösen sollte.

Im Allgemeinen enthält Elrods Buch einige grundlegende Richtlinien. Die Hauptsache ist, sehr früh aufzustehen, spätestens um fünf Uhr morgens, und diese Zeit für produktive Aktivitäten aufzuwenden. Sport, eine Dusche, ein gemütliches Frühstück, gesundes Lesen, Meditation und im Allgemeinen Dinge, die Sie die ganze Zeit “für später” aufschieben.

Wie der Experimentator aus Erfahrung herausfand, hilft Elrods Rat wirklich. Am schwierigsten waren die ersten zwei Wochen. Als der Mann um 5 Uhr morgens den Wecker hörte, begann er zu überlegen, warum er im Prinzip so früh aufstehen sollte. Alle wichtigen Gründe in frühen Morgen scheinen Blödsinn zu sein.

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Aber der Mann hat es geschafft, die Versuchung zu bewältigen. Er begann den Morgen mit dem Sport, meditierte dann, frühstückte ruhig, las Bücher und dachte über Lebensziele nach. Es blieb sogar Zeit für ein Hobby und Englisch.

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Bereits im ersten Monat gelang es dem Autor des Experiments, 12 Kilogramm abzunehmen. Im vierten Monat stellte er fest, dass sein Job ihm kein Spaß macht, kündigte dann und fand einen Monat später einen höher bezahlten Job.

“Jeden Tag um fünf Uhr morgens aufzustehen, gab mir das Wichtigste, Zeit zum Nachdenken. Es ist leicht, sich zu verwirren, wenn man die ganze Zeit nur arbeitet und sich ausruht”, sagte der Autor des Experiments.

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Natürlich ist ein frühes Aufstehen wahrscheinlich kein Allheilmittel für alle Probleme. Aber vielleicht reichen diese wenigen Stunden der Ruhe aus, um Ihr Leben zu überdenken und sich auf einige bedeutungsvollere Ziele zu bewegen.

 

Quelle: trendymen.ru, youtube.com

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